中医解读拍打拉筋治百病
近日,在网络上流传着一段视频:在重庆某公园内,有人公开传授所谓的“拍打拉筋疗法”,并号称能包治百病,很多人因此慕名而去,有人被拍打得全身大片淤青,仍然流泪坚持……
五步让你避免"是药三分毒"
很多人吃药的时候,嘴上不说,心里还是很怕的,毕竟都说"是药三分毒"。看看药片说明书上密密麻麻的不良反应和副作用,生怕自己一不小心就中招了。
中医养生:跟着时辰按摩养生
古人将一天分为十二个时辰,每一个时辰都对应着的时间和不同的脏腑经络,因此在按摩时就有着不同的方法。一天“十二时辰”按部就班,让你养出棒棒的身体。
天气转凉不用怕,三招帮你轻松解决阳虚
天气转冷就出现手脚冰冷,一起风就冷得直哆嗦。 大家认为这是正常的身体表现, 实际上并不是,这些症状主要与阳虚有关。 中医谓之,手脚冰凉,怎么也捂不热,多穿无济于事,这是由阳虚引起的。
深秋时节,给这些脏器“洗个澡”,助你安然过冬!
进入深秋,全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。在经历了夏季和夏秋之交的闷热天气,人体通常会聚积不少湿热之邪,这些“毒邪”潜藏于体内,会使得冬季容易生病,埋下祸根。因此,趁着还未入冬之时,给身体来一次大清洗,守住正气,储备能量,迎接冬季。
提防秋燥易咳,这些滋阴润燥的食谱帮到你!
凉风送爽秋渐浓,秋季的气候以干燥为主,肺脏很容易因秋燥而伤,在饮食调养方面,要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则,要多吃些滋阴润燥的食物,以防秋燥伤阴,也就是我们经常说的“养肺”,下面为大家科普一些秋季润肺食物。